KARANTİNADA AKIL SAĞLIĞIMIZI NASIL KORURUZ ? l Koronafobi ve Koronayak Ruh Hali
Herkese
merhabalar! Evet, gerçekten zor bir süreçten geçiyor olduğumuzun farkındayım.
Ancak akıl sağlığımızı korumak ve kendimizi olumlu hissetmek bizi bu süreçten
oldukça karlı çıkaracak. Kontrollü stresler yaratarak, kendimizi hiç
olmadığımız kadar güçlü hissedebilir ve bu süreçten belirli uygulamalar
sayesinde sağlıklı çıkabiliriz.